DRTの施術が話題を呼んでいる

体温が普通でも寒冷刺激で手足など末端が冷えることがあります。これは放熱を防ぐ力が過剰に働いて末端の血管を収縮させるためですが、心配はありません。体質ですが改善したいもの。また、もともと体温が低いくても風邪もひかず元気な方がいますが、これも体質なのでさほど問題ではありません。問題に...

猫背の矯正には背中の左右の肩甲骨で間にボールを挟むような感じで背筋を伸ばして下さい。そしてそのまま肩の力を抜いてみて下さい。それが背筋が綺麗に見える状態です。鏡で確認してみてください。綺麗に見えれば整形外科も必要無いと思います。この姿勢を日常できるだけ保つことで姿勢を良くするため...

暴飲暴食をやめて食事量を減らすことはもちろん正解。食事療法だけでダイエットをすると、リバウンドしやすくなります。ダイエットをする場合は必ず運動療法も併用しましょうね。理由は、ダイエットだけでダイエットをすると筋肉量が落ちるからです。説明が長くなるので簡単に済ませますが、筋肉量が落...